Stage Flasche im Schwimmen ab und wieder anlegen, ohne Grundberührung und ohne stehen bleiben. Der Ablegepunkt der Stageflasche sollte vorausschauend gewählt werden, um einen flüssigen Ablauf der Übung zu gewährleisten. Sollte die Stageflasche mit offenem Ventil getragen werden, muss das Flachenventil zum Ablegen geschlossen werden, da wir uns von der Stageflasche entfernen und das Atemgas in der Flasche nicht mehr kontrollierbar ist. Sobald die Stageflasche wieder aufgenommen wird kann sie wieder geöffnet werden (wer das möchte).
Standardübung von Essentials bis Normoxic Trimix.